番茄加速器最初由弗朗西斯科·西里洛于20世纪90年代提出,它采用了一种时间管理方法,以打破工作时间为一段段时间(通常为25分钟)为基础。
番茄加速器官方网址
每个工作时间段称为一个番茄时间,工作人员需要集中注意力,在番茄时间内全力以赴完成任务。
完成一个番茄时间后,可以休息几分钟,然后开始下一个番茄时间。
这种循环迭代的工作方法能够提高专注力和工作动力,增强工作效率。
使用番茄加速器,我们可以更好地规划工作时间,排列任务优先级,并通过集中注意力和间歇休息达到事半功倍的效果。
#3#番茄加速器最初由弗朗西斯科·西里洛于20世纪90年代提出,它采用了一种时间管理方法,以打破工作时间为一段段时间(通常为25分钟)为基础。
每个工作时间段称为一个番茄时间,工作人员需要集中注意力,在番茄时间内全力以赴完成任务。
完成一个番茄时间后,可以休息几分钟,然后开始下一个番茄时间。
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